与苏瞳在“独角兽”咖啡馆那次简短而意义重大的会面之后，林夜的生活轨迹发生了微妙而深刻的改变。他不再像之前那样，被动地沉浸在对“真实梦魇游戏”的恐惧和对“噤声规则”的无力感中，而是将那份压抑的能量，转化为了提升自身生存能力的迫切动力。

苏瞳留下的那张纸条，不仅仅是一个地址和时间，更像是一份无声的战书，一份在绝望中共同寻求生机的盟约。

第二天清晨，天还未完全亮透，林夜便按照纸条上的指示，来到了城郊一处略显偏僻的综合体育馆。这里并非他想象中那种充满高科技器械的专业训练基地，而更像是一个有些年头的、面向大众开放的健身中心，只是此刻因为时间尚早，显得格外空旷和安静。

苏瞳早已等在了那里。她依旧是一身干练的深色运动装，黑色口罩遮住了大半面容，只露出一双在晨曦中显得格外明亮和锐利的眼眸。看到林夜准时出现，她只是微微颔首，没有多余的寒暄。

“你的体能太差了。”这是苏瞳见到林夜后说的第一句话，直接而毫不留情。

林夜苦笑了一下，没有反驳。他很清楚，在疯人院副本中，如果不是苏瞳几次出手相助，以及他自身的一些运气和系统辅助，他恐怕早就成了一具冰冷的尸体。无论是追逐、躲避还是对抗，他的身体素质都远远跟不上大脑的反应速度。

“我知道。”林夜深吸一口气，眼神中充满了坚定，“所以，我来了。”

苏瞳的目光在他身上停留了几秒，似乎在评估他的决心。然后，她点了点头：“很好。记住，我不是你的教练，我只是提供一些方法和建议。能坚持多久，能提升多少，完全取决于你自己。下一次‘游戏’随时可能开始，我们没有多少时间可以浪费。”

接下来的日子，对于林夜来说，无疑是痛并快乐着的。

苏瞳为他制定的体能训练计划，堪称魔鬼式。从最基础的长跑、折返跑，到考验爆发力的短途冲刺、跳跃，再到增强核心力量的平板支撑、卷腹、深蹲……每一项训练都将他逼到了生理极限。

最初的几天，林夜几乎是在咬着牙坚持。每一次训练结束后，他都感觉自己像是散了架一样，浑身上下的肌肉酸痛得如同被无数根针扎刺，连抬起手臂都异常艰难。有好几次，他都累得直接瘫倒在训练场上，大口大口地喘着粗气，几乎要放弃。

但每当这个时候，疯人院里那些恐怖的画面，以及苏瞳那双冰冷而坚定的眼神，便会浮现在他脑海中，如同最强效的兴奋剂，让他重新燃起斗志。

他不能输，更不能死。

苏瞳并没有像传统教练那样在一旁大声呵斥或鼓励，她更多的时候只是默默地看着林夜训练，偶尔在他动作不规范或者达到某个临界点时，才会用简洁而精准的语言进行指点。她的指导往往一针见血，直指要害，让林夜能够更快地掌握正确的发力技巧和呼吸节奏。

除了高强度的体能训练，苏瞳还开始教授林夜一些最基础的格斗和防身技巧。