陈晓将训练成果梳理清晰后，轻手轻脚地走了出来。

小约克正全神贯注地投入训练，那专注的模样让陈晓不忍心去打扰。

他走到跑步机旁，将速度调至慢速，随后踏上跑步机，开始缓缓跑动起来。

在慢跑的节奏中，陈晓的思绪飘回到曾经在网上浏览到的一篇有关属性能量的文章。

文章里提到，精灵处于新手级时，对能量的掌控能力非常有限。

不过，一旦顺利度过新手期，晋升到初级阶段，便能更为娴熟地操控自身的属性能量。

所以从理论原则上讲，精灵在新手级似乎无需刻意锻炼。

然而，这仅仅是理论层面罢了。

在实际情况中，绝大多数精灵在新手级进行锻炼是极为必要的，能够为它们日后的成长打下坚实基础。

想着想着，陈晓的思绪又不由自主地转到了昨天阅读的一篇关于进化的文章上。

往昔，精灵的进化等级是一成不变的固定数值。

但随着研究的深入，人们发现这种设定并不科学合理。

毕竟，诸多精灵在进化时所对应的等级存在明显差异。

于是，如今便改为了区间式设定。

就拿小约克来说，它一阶段的进化等级区间设定在14 - 18级。

当然，也有特殊情况，比如可以强行将进化憋到20级，或者借助不变之石这类能够阻止进化的道具来延缓进化进程。

但需要注意的是，如果不让精灵进化，其等级提升将会受到极大限制。

就像萧智的皮卡丘，据萧智自己讲述，皮卡丘虽说能够达到冠军级，可由于并非最终正常进化形态，等级受限极为严重。

它的等级只能在中级到冠军级之间波动，而且唯有在特殊情形下才能维持冠军级状态。

一旦多次释放属性能量，等级便会不断回退，最终回到中级水平。

陈晓正思绪纷飞，突然惊觉自己的思维已经发散得太远，赶忙回过神来，伸手调快了跑步机的速度。

他步伐紧凑，汗水渐渐浸湿了衣衫。

就这样跑了二十几分钟，陈晓用余光瞥见已练完两轮的小约克，正乖巧地坐在一旁休息。

见状，他慢慢放缓脚步，直至停下，长舒了一口气。

随后，他从腰间的锦囊里掏出一瓶哞哞鲜奶，一边拧开瓶盖，一边走向小约克，把鲜奶递到它跟前。

陈晓在小约克身旁坐下，关切地问：“怎么样，小约克？练了这两轮，感觉还吃得消不？”

“呜~呜~”小约克两只前脚正紧紧抱着奶瓶，喝得正欢。

听到陈晓的问话，它也不松口，只是抬起左前脚扬了扬，像是在回应主人自己状态还不错。

“呵呵，你这小馋鬼。”

陈晓被小约克这可爱的举动逗得忍俊不禁，轻柔地顺着它的背轻轻抚摸。

“你慢慢喝，我先跟你讲讲接下来的训练计划。”

陈晓稍作停顿，整理了下思路，接着说：“嗯……是这样的，我刚刚仔细琢磨了下，你现在对属性能量的把控已经相当可以，没什么大毛病了。

所以呢，我就想着之后咱们训练的重点，就放在完善这三个招式上面。”

小约克松开正喝得津津有味的哞哞鲜奶，那还沾着奶渍的小脑袋微微扬起。

一双圆溜溜的眼睛满是疑惑地看向陈晓，发出一声“呜？”。

陈晓见状，脸上浮现出温和的笑容，轻声安抚：“放心吧，等会儿我会一步步引导你的。

等你把哞哞鲜奶喝完，咱们就先从完善长嚎这一招式开始。”