所以，师父的这门内功心法，既能提升自己的武力，又能令自己在房中大逞神威，正是一举两得，好事成双，实在难得之极。

“宽儿，我现在就传你这门内功心法的口诀，你牢记在心，每日依法吐纳三次，很快便会察觉到其中的好处。”

“你根骨不错，眼下吐纳一次，今晚或许就会略有受益，试试看吧！”

梅之武立刻开始传授内功心法的口诀，陆宽仔细地听着，不懂的地方便请教。

记熟了心法口诀后，陆宽便席地而坐，开始打坐吐纳。

这一吐纳，便坐了小半个时辰。

陆宽睁开眼睛，口中吐出一口浊气，感觉神清气爽的同时，这才发现天色已经黑了下来。

“宽儿，你感觉怎样？”

“师父，我感觉神清气爽，疲惫之意大减，好像睡了一觉似的。”

“嗯，很好，有这个感觉就对了。”

梅之武说道，“你在打坐吐纳之时，身心得到完全的放松，只闭眼半个时辰，就相当于普通人熟睡了两个时辰！”

“假以时日，等你吐纳的功夫精熟了，夜间打坐吐纳一个时辰，便相当于熟睡了四个时辰，这大大地节省了你的睡眠时间！”

陆宽十分振奋，这可真是太好了。

自己不愁吃，不愁喝，就愁着时间不够用呢。

学了这门内功心法，既能够节省下大量的睡眠时间，精力和体质还又远胜常人，这可真是千金都不换的好事啊。

此时，一阵阵浓郁的虎骨汤的香气飘了过来，令人食欲大起。

是时候共聚晚餐了。

今晚的这一餐，又是酒肉丰盛的盛宴。

陆宽和众位兄弟吃虎肉，喝虎骨汤，也算是对打虎壮举和击退磨盘山山贼的犒劳。

通过打虎之举，陆宽亲自验证了兄弟们的协同作战能力，众人虽然有受伤的，但表现都很不错，没有哪个是怂货。

至于击退磨盘山山贼，兄弟们虽然没有亲自上阵，只是在高坡上对峙着，但兄弟们傲视山贼的底气，还是很令陆宽赞赏的。

毕竟，他们并不是什么沙场虎将的后代，而只是一群叫花子而已。

这才没多少时日，他们便已经脱胎换骨，一个个敢于玩命，这让陆宽深感欣慰。

“兄弟们，为了庆祝打虎和击退磨盘山山贼之事，今晚大家吃饱喝足，好好补补身子，但酒可不能多喝，每人最多二两，以免酒后误事！”

“另外，人人都有赏钱，每人赏五百文！”

陆宽话音方落，众位兄弟大为振奋，一片喝彩声震耳欲聋。

对于他们每个人来说，能跟着陆宽这位厚道的东家，吃苦受累完全不叫事儿，就算是流血拼命，他们也在所不惜！

只因为，对他们很多人来说，陆宽不但给了他们一个立足之地，给了他们吃的喝的，还有钱，更给了他们做人的尊严！

为了陆宽的给予和他们做人的尊严，他们舍得吃苦受累，甚至舍得一身剐！

这晚，陆宽和众兄弟们吃吃喝喝，说说笑笑，尽欢而散。

时候已经是亥时，众人都各自回去歇息，陆宽也回到了茅屋中。

只见屋子里靠近床边的位置，放着一个浴桶，桶里已经装满了水。

“哟，把洗澡水都准备好了，这么有心啊？”

陆宽走过来，看着坐在床上等候的娇妻田薇薇，笑着问道，“这一回，芊芊没藏在床底下吧？”